SELAMAT MUDIK LEBARAN

Lebaran tinggal seminggu lagi dan banyak dari kita yang mempersiapkan diri untuk pulang kampung. Dah dapat cuti dari pekerjaannya lalu langsung pesan tiket untuk pulsng, ada juga yang memutuskan untuk tidak pulang di lebaran kali ini.
Harga tiketnya yang naiknya bisa sampai 100 s/d 200 % . Mending ditunda dulu untuk pulang di leberan mendatang.
Tapi sebahagian orang memutuskan untuk pulang juga.Tak perduli harga selangit, tak perduli berdesak-desakan yang penting bisa silaturahmi kekampung halaman. Bertemu dengan orangtua , itupun bila masih ada.
Kata teman saya pulang kampung itu capek dan melelahkan , tapi ada sesuatu yang membuat mereka semangat. Apa yah...

Saya terus mencari kenapa dan jawabannya adalah suasananya itu loh...
Yang bujangan bisa dapat kenalan di perjalanan ke sana maupun baliknya, Dan suasana setahun sekali yang bisa kita dapatkan dengan pulang kampung.Suasana berdesak-desakkan .Kata teman saya, apalagi kalo desak-desakkan disebelahnya wanita cantik dan tidak sombong, Wah selangit rasanya.

Akhirnya saya cuma bisa mengucapkan selamat mudik dan selamat Idul fitri 1426H Mohon Maaf Lahir Batin, Hati-hati dengan copet yah....

Manfaat Mandi, Bukan Hanya Bikin Segar dan Sehat

Mandi adalah pekerjaan rutin yang kita lakukan setiap pagi sebelum berangkat bekerja agar tubuh menjadi bersih dan segar setelah tidur semalaman. Namun, siapa sangka bila mandi ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Apa jadinya bila anda tidak mandi seharian? Tubuh tidak hanya merasa gatal dan lengket, tapi lebih dari itu badan terasa lesu dan tidak bergairah. Bau tidak sedap tidak hanya keluar dari tubuh anda yang kotor, namun kulit tubuh pun mulai terlihat mengkerut, sebagai sinyal bahwa tubuh sangat amat membutuhkan air.
Menurut penelitian terbaru, mandi ternyata tidak hanya baik untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stress, tapi mandi juga memiliki peranan penting meningkatkan sistem kekebalan, membantu kulit terhindar dari penyakit seperti eksema dan bahkan menyembuhkan masalah medis serius.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan, penderita diabetes yang menghabiskan hanya setengah jam berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 persen.
Penelitian terpisah di Jepang menunjukkan 10 menit berendam dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita, membantu mereka menjalani test olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit.
Apa manfaat mandi dan berapa lama anda sebaiknya mandi? Berikut beberapa petunjuk mandi asyik dan menyehatkan:
Mengeluarkan racun
Mandi air hangat sekitar 32-35 derajat Celsius membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air hangat juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan selama 10-20 menit.
Stress
Jika anda benar-benar mengalami stress, mandi air dingin akan menjadi jawaban yang tepat. Temperatur yang dianjurkan sekitar 12-18 derajat Celsius. Mandi air dingin sangat baik meredakan ketegangan, karena mandi air dingin dapat mempersempit darah dan meningkatkan tingkat gula darah.
Eksema
Penyakit kulit tertentu seperti eksema, ruam atau gatal-gatal, dengan menambahkan baking soda (sodium bicarbonate) ke dalam bak mandi dapat membuat perbedaan besar. Sodium bicarbonate bertindak sebagai antiseptik. Isi air dengan air hangat kuku, tambahkan kira-kira satu pound baking soda dan aduk sampai rata. Dianjurkan berendam selama 10-20 menit.
Infeksi
Infeksi yeast seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan tiga atau empat cuka dari sari buah apel ke dalam bak mandi. Ini juga baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam. Tambahkan pada air hangat dan berendam selama 15-20 menit.
Flu dan Sakit Kepala
Merendam kaki dalam air hangat dapat membantu menyembuhkan flu dan sakit kepala dan juga menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai basuh dengan air dingin. Lakukan selama 10-20 menit.
Insomnia
Merendam kaki dalam air dingin sangat baik bagi anda yang memiliki masalah insomnia atau mereka yang memiliki masalah tidur. Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, flu dan sembelit.
Sirkulasi
Cobalah merendam kaki secara bergantian antara air hangat dan air dingin jika anda mengalami masalah sirkulasi. Mulai dengan merendam kaki selama satu atau dua menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air dingin. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian diselesaikan dengan air dingin. (to/kpl)

FINDING NEMO

Sebetulnya film ini sudah lama diputar, tapi koq masih membekas di dalam hati saya bagaimana serunya film tersebut. Perjuangan seorang ayah dalam mencari anaknya yang hilang. Perjalanan yang sangat jauh dan penuh dengan bahaya tetap dilewati tanpa sedikit rasa takut yang menyelimuti. Melewati kawanan paus, pusaran air sampai bertemu dengan burung –burung pemangsa yang siap memangsa ikan segar.
Semua itu dijalani demi menemukan kembali nemo anaknya yang sangat dicintai.

Saya rasa tidak beda dengan keadaan manusia yang seharusnya bisa lebih baik lagi.
Bukan seperti ayah kandung yang membunuh anaknya, bukan pula ibu yang membunuh bayi yang baru dilahirkannya. Tapi manusia yang dikaruniai akal pikiran seharusnya bisa lebih menyayangi anaknya daripada bila dibandingkan dengan ikan.
Masih adakah hati nurani di dalam hati manusia bila mereka tega berbuat keji terhadap darah dagingnya sendiri…huwallohu a’lam `

BUKA PUASA BERSAMA

Menginjak hari ke tiga puasa, ditempatku ada acara buka puasa bersama.
Pesertanya lumayan banyak, dan penceramahnya bernama Ust. Najib. Lc.
Wah berarti lulusan mesir dong. Kebetulan nih dapat penceramah yang agak berbobot.
Bukan berarti sebelumnya tidak berbobot, malah bagus- bagus dan banyak diselingi humornya yang membuat kami tidak mengantuk.
Kemarin mungkin karena terlalu serius jadi pesertanya banyak yang ngantuk. Begitu sih complain dari peserta kepada kami panitia. Kebetulan saya sekretaris rohis di tempat kami, jadi yah kena sedikit complain juga sih. Padahal kan kalo ceramah terlalu banyak tertawa juga tidak baik. Bisa membutakan hati .
Jadi idealnya sih yang seimbang diantara keduanya.

But anyway yang penting acara berlangsung lancar dan tertib …..

SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA

SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA
Semoga diterima amal dan ibadahnya .
Berikut ini kiat- kiat dalam mengisi bulan Ramadhan , semoga bermanfaat :

Kiat-Kiat Mengisi Ramadhan



· Memperlambat sahur dan mempercepat berbuka puasa

· Banyak melakukan infaq sodaqoh

· Tilawatul Qur'an (membaca Qur'an) serta mempelajarinya (tadabbur)

· Tingkatkan pemahaman agama dengan membaca tulisan2 atau buku2 Agama.

· Meningkatkan disiplin dan muroqobatullah (perasaan bahwa Allah mengawasi kita)

· Hidupkan malam dengan shalat tarawih dan Qiyamullail

· Menjauhkan diri dari sebab2 yang dapat mendekatkan diri pada kemaksiatan.seperti pergaulan, bacaan, tontonan.

· Memberikan makanan berbuka kepada orang-orang yang melakukan puasa, terutama bagi mereka yang kesulitan seperti fakir miskin, orang2 yang berada dalam perjalanan.

· Berdzikir pada setiap kesempatan (duduk, berdiri dan berbaring)

· Membuat skala prioritas segala aktivitas yang dapat mendekatkan diri pada Allah.

· Perbanyaklah aktivitas yang berhubungan dengan kegiatan amal yang bersifat sosial bagi orang-orang yang lemah, fakir miskin, anak yatim, kegiatan dakwah dll.

· Berusaha untuk saling menjaga hati dan sikap untuk menyempurnakan puasa kita menjaga pandangan dan bagi wanita diharapkan untuk berpakaian lebih tertutup minimal selama bulan Ramadhan

· Beri'tikaf (berdiam diri dengan tujuan mendekatkan diri pada Allah dan menyempurnakan amal ibadah kita) terutama pada 10 malam terakhir.